차세대 스마트 디지털 덤벨 세트

제품 설명

제품 관련

우리 팀

우리 전시관

1상품과 패키지를 주문할 수 있나요?
예, 우리는 OEM 서비스를 제공합니다, 제품이나 패키지 상관없이

2지불은 어때요?
T/T 30% 보증금, 배송 전 잔액; LC 현장; 웨스턴 유니온

3샘플과 배송료는 어때요?
      

1 ~ 2pcs 주식 샘플은 무료, 운송 요금에 의해 당신의 편입니다. 3 일, 사용자 정의에 주식에서 샘플

샘플 5-7일

4품질 보증 기간과 판매 후 서비스는 어떨까요?

판매 후 365 일, 우리는 인적 손상을 제외하고 품질의 100% 책임을 져야 합니다.

5품질관리 기준은?

우리는 고품질 제품을 보장하기 위해 재화 검사 사양으로 국제 품질 관리 표준을 엄격히 이행하기로 약속했습니다.

우리의 내부 품질 관리 표준은 AQL입니다: 1.5, 4.0

6배달은 어때?

당시에 배송하는 것이 우리의 기본 원칙입니다. 계약에 명시된 배송 날짜는 100% 존중됩니다.

스마트 디지털 덤블을 위한 팁

디지털 덤블을 사용할 때 한계에 도달한 것을 아는 것은 부상을 예방하고 효과적인 운동을 보장하는 데 중요합니다.한계에 도달했을 때 알아볼 수 있는 몇 가지 징후가 있습니다.:

1근육 피로: 운동 도중 근육 의 느낌 에 주의 를 기울이십시오. 한계에 도달 할 때, 당신은 당신이 목표로 하는 근육 에서 깊은 피로 또는 타는 감각을 느끼기 시작할 것입니다.이것은 근육이 열심히 일하고 지쳐질 것이라는 신호입니다..

2적절한 형태를 잃는 것: 한계에 접근할 때, 당신의 형태가 악화되기 시작할 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 이것은 등을 구부리거나, 무게를 들어 올리기 위해 추진력을 사용하는 것을 포함할 수 있습니다.또는 무력하게 무게를 떨어뜨리는부상을 예방하고 운동의 효과를 극대화하기 위해서는 적절한 체형을 유지하는 것이 중요합니다.

3반복 또는 움직임 범위 감소: 당신이 원하는 반복 수를 적절한 형태로 완료하는 것이 점점 더 어렵거나 움직임 범위가 제한되면,그것은 당신이 당신의 한계에 도달했을 수 있다는 신호입니다.이 정도를 넘어서면 몸 상태가 악화되고 부상 위험이 높아질 수 있습니다.

4통제력 상실: 한계에 접근 할 때 무게에 대한 통제력을 잃게 될 수 있습니다. 이것은 근육의 떨림이나 떨림으로 나타날 수 있습니다.또는 안정과 균형을 유지하는 데 어려움을 겪습니다.만약 당신이 체중 조절에 어려움을 겪고 있다고 느낀다면, 그것은 당신이 짐을 줄이거나 휴식을 취해야 할 신호입니다.

5호흡 곤란: 신체적 힘의 강도는 근육에 산소를 공급하기 위해 몸이 더 열심히 노력함에 따라 호흡 곤란으로 이어질 수 있습니다.호흡이 어렵거나 호흡 패턴이 일정하게 유지되는 경우, 그것은 당신이 당신의 한계에 접근하고 있음을 나타낼 수 있습니다.

6피로 와 어지럼증: 너무 힘차게 자신을 밀어넣는 것은 피로, 현기증 또는 어지럼증으로 이어질 수 있습니다.신체가 상당한 스트레스에 시달리고 회복하기 위해 휴식이 필요하다는 징후입니다..

7.몸 을 들어라: 결국, 한계에 도달 한 것 을 알 수 있는 가장 좋은 방법 은 몸 을 듣기 이다. 운동 도중 신체적 으로나 정신적 으로 어떻게 느끼는지에 주의 를 기울여라.만약 어떤 것이 옳지 않다고 느껴지거나, 통증이나 불편함을 느끼고 있다면, 멈추고 재평가하는 것이 중요합니다.

운동 중에 스스로에게 도전하는 것이 중요하지만 자신의 한계를 알고 존중하는 것도 똑같이 중요합니다. 너무 열심히 밀어붙이면 부상과 실패로 이어질 수 있습니다.그래서 항상 안전과 적절한 기술을 우선시하십시오. 디지털 덤블 또는 다른 형태의 운동 장비를 사용할 때.