3m 조절 가능한 철선+PVC 가중 속도 점프 로프 홈 피트니스

핸들:φ1.8*158
로프:φ4.5mm*3m (조정 가능)
핸들:알루미늄 합금
로프:철선+PVC

일반 색상:검은색

로프 를 뛸 수 있는 팁

밧줄을 뛰어넘는 시간이야

여러분이 밧줄을 뛸 수 있는 시간은 체중 감량의 최종 결과에 직접적으로 영향을 줍니다.

1 초기 점프 시간 을 30 분 이상 으로 설정 하는 것이 가장 좋습니다.

2 로프 를 뛰어넘는 시간 은 점진적 으로 늘릴 수 있다. 한 분 동안, 그 다음 세 분 동안 계속 뛰어넘고 계속 늘릴 수 있다.전체 시간이 30분 이상 될 때까지.

밧줄을 뛰어넘는 시간은 밧줄을 뛰어넘는 수에 따라 계속 증가 할 수 있습니다. 첫 달에는 총 30 분, 두 번째 달에는 40 분으로 설정 할 수 있습니다.두 시간 이상 운동 하지 않는 것이 좋습니다..

4일 중 점프하는 가장 좋은 시간은 저녁 7시에서 8시 (저녁 식사 후 1시간) 또는 아침입니다. 이 기간은 인간 대사량이 강한 시기입니다.

회사 정보

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품질 보장: 최고 품질의 제품을 제공하는 것을 자랑스럽게 생각합니다. 엄격한 품질 관리 프로세스는 모든 제품이 산업 표준을 충족하거나 초과하는 것을 보장합니다.

폭넓은 선택: 우리의 광범위한 제품 목록을 탐색하십시오. 예를 들어: 점프 로프, 걸음 측정기, 덤벨 및 기타 소비자 전자제품.당신이 필요한 것을 찾을 수 있습니다.

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