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상세 정보 |
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| 기능: | 단계 계산 | 재료: | 실리카겔 |
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| 케이스 크기: | 45x25mm | 벨트 크기: | 235mm |
| 스트랩 재료: | 실리콘 | 배터리: | 2x LR1130(사전 설치됨) |
| 특징 1: | 미리 설정된 무게 | 특징 2: | 단계 수, 시간 (24시간) |
| 강조하다: | 실리콘 스트랩 피트니스 페도미터 시계,실리콘 스트랩 걸음 추적 시계,미리 설정된 체중 피트니스 걸음표 시계 |
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제품 설명
손목 밴드 만보계 걸음 수 측정기 보라색
| 제품명 | 만보계 |
| 걸음 수 측정기 | 최대 999999 |
| 소모 칼로리 측정기 | 최대 99999.9kcal |
| 거리 측정기 | 최대 1999.99Km/1263.99Miles |
| 시간 표시 | 24시간 |
| 재질 | ABS, 실리콘 |
| 배터리 | 2*LR1130 포함 재질은 EU 표준 테스트 통과 가능 |
| 제품 크기 | 24*2.2*1.56cm |
| 색상 | 보라색 |
| 무게 | 36g |
장기 달리기의 6가지 건강상의 이점
1. 눈: 매일 장거리 달리기를 꾸준히 하는 사람들은 1시간 정도 거리를 볼 수 있어 눈에 좋은 휴식을 제공합니다. 집에 학령기 자녀가 있다면 매일 달리게 하면 근시 확률이 확실히 줄어들 것입니다.
2. 목, 어깨, 척추: 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 사람들은 정도의 차이는 있지만 경추, 어깨 문제를 겪게 됩니다. 올바른 달리기 자세는 등을 곧고 편안하게 유지해야 하며, 장기간 꾸준히 하면 경추와 어깨의 불편함이 크게 개선됩니다.
3. 심장: 달리기를 꾸준히 하면 심장과 심혈관 기능이 강해집니다. 최대 산소 섭취량을 늘리는 동시에 신체의 각 장기에 공급되는 산소가 크게 증가하여 각 장기의 작업 품질이 자연스럽게 크게 향상됩니다. 또한 장거리 달리기는 혈액 순환을 촉진하여 관상 동맥이 심장 근육에 충분한 혈액을 공급받아 다양한 심장 마비를 예방합니다. 하지의 움직임은 정맥혈이 심장으로 돌아가는 것을 촉진하고 정맥 혈전을 예방합니다.
4. 혈액: 심혈관 시스템이 튼튼하면 달리기 선수들의 혈액 질이 일반인보다 좋습니다. 장거리 달리기에 대한 신체의 적응은 신진대사를 개선하고 혈중 지질 및 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.
5. 폐 및 호흡기 시스템: 장기간의 장거리 달리기 운동은 폐 기능을 강화하고 폐활량을 증가시킵니다. 규칙적인 장거리 달리기는 폐 호흡 근육을 발달시켜 각 공기 교환량을 늘리고 폐 기능을 강화합니다. 개인적으로 매년 가을에 계절성 비염이 심하게 아팠는데, 올해부터 달리기를 시작한 후 재발하지 않았는데 관련이 있는지 모르겠습니다?
6. 간: 신체 검사 중에 의사가 인턴을 불러서 말했습니다. 이 건강한 간을 보세요. 혈관의 정맥 질감이 선명합니다. 지금은 이런 희귀한 경우를 보기 어렵습니다. 달리기로 지방간을 제거하는 것은 많은 달리기 친구들에게서 확인되었으며 매우 효과적입니다.
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