스마트 카운팅 자동 손목 케이블 표지 매달림 시스템 손 잡기 운동 도구

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제품 관련

FAQ

Q1: 가격 목록을 어떻게 받을 수 있나요?
A1: 온라인에서 트레이드 매니저에 저희에게 연락하거나 문의 보내 자유롭게 느껴 주시기 바랍니다, 우리는 당신에게 가격 목록과 더 보낼 수 있습니다
이메일로 정보를 전달합니다.

Q2: 가장 좋은 가격은 얼마인가요?
A2: 요청,품질에 대한 세부 정보를 알려 주시기 바랍니다. 우리는 귀하의 상세한 수신에 대해 인용을 기꺼이 줄 것입니다.
요구사항

Q3: 샘플을 받을 수 있나요?
A3: 물론. 우리는 일반적으로 무료로 기존 샘플을 제공 단지 배송 비용을 지불.

Q4: 샘플 리드 타임은 얼마입니까?
A4: 기존 샘플에 대해서는 1-2일이 걸립니다.

Q5: 당신의 MOQ는 무엇입니까?
A5: 보통 우리의 MOQ는 100 pcs입니다. 하지만 우리는 당신의 시험 주문을 위해 낮은 양을 받아 들인다.

Q6: 어떤 보장을 할 수 있습니까?
A6: 보증 기간 동안, 품질에 문제가 있다면, 당신은 우리에게 나쁜 제품의 사진을 보낼 수 있습니다.
새걸로 교체해 줄게

손잡기 운동 에 대한 조언

손잡이를 사용하는 것은 보통 간단하지만 안전성과 효과를 보장하려면 다음과 같은 몇 가지 단계와 팁이 있습니다.

1. 올바른 손잡이를 선택: 당신의 손 크기와 손잡이 강도 수준에 따라 올바른 손잡이를 선택하십시오. 시장에는 다양한 저항 수준으로 다양한 손잡이들이 있습니다.초보자는 낮은 저항으로 시작하여 점차적으로 난이도를 높여야 합니다..

2준비 자세: 서거나 앉아 등 을 곧게 하고 어깨 를 느긋 하게 유지 하십시오. 손바닥 과 손가락 을 손잡이 를 편안 하게 둘러싸고, 손가락 을 자연스럽게 구부리면서 손잡이를 잡으세요.

3. 압축 동작: 손 이 완전 히 닫혀질 때까지 천천히 균등 하게 압축 하십시오. 이 운동 도중 손 과 팔 앞 근육 에 긴장감 을 느낄 수 있습니다.

4잡기: 잡기기를 몇 초 동안 (일반적으로 2 ~ 5 초) 완전히 압축하고 근육의 수축을 느끼십시오.

5느리게 압력을 풀고 손 컨트롤을 유지하면서 원래 위치로 다시 잡기.

6. 반복: 훈련 계획에 따라 위의 동작을 일정 수의 번 반복하십시오. 일반적으로 3-4 그룹을 매번 10-15 번씩 수행하는 것이 좋습니다.

7휴식: 근육이 회복할 수 있도록 각 세트 사이에 적절한 휴식을 취하십시오.