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상세 정보 |
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| 제품명: | 운동 손 잡기 | 심벌 마크: | Rowgee OR 사용자 정의 |
|---|---|---|---|
| 재료: | PP+TPR+스틸 | 기능: | 근육 이완 장치 |
| 특징: | 조정 가능한 강도 | 색상: | 검정 또는 맞춤형 |
| 애플리케이션: | 피트니스 장비 적용 | 힘: | 5-60KG |
| 포장: | 선물 상자 또는 사용자 정의 | 사양: | 15*11*2.2CM |
| 제품 무게: | 150g | 자격증: | CE, FCC, ROHS |
| 강조하다: | 5kg 금속 손잡이,조절 가능한 금속 손잡이,60kg 금속 손잡이 |
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제품 설명
| 제품명 | 운동용 핸드 그리퍼 |
| 색상 | 블랙 또는 맞춤 제작 |
| 무게 | 73g |
| 재질 | 실리콘 |
| 기능 | 근육 이완 기구 |
| 용도 | 피트니스 장비 |
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운동용 핸드 그리퍼 팁
그립 스트렝스 머신은 손, 손가락, 팔뚝을 강화하는 데 사용되는 일반적인 피트니스 장비입니다. 다양한 유형의 그리퍼는 다른 근육 그룹을 단련하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 일반적인 그리퍼 유형과 운동 방법입니다.
1. 스프링 그리퍼:
기본적인 악력 운동: 그리퍼를 손으로 단단히 잡고 몇 초 동안 유지한 다음 이완합니다.
손가락 확장 운동: 손가락의 독립적인 힘을 강화하기 위해 손가락의 힘만으로 그리퍼를 쥐어보세요.
손가락 벌리기 및 닫기 운동: 손가락으로 그리퍼를 번갈아 가며 쥐어 손가락 유연성을 운동합니다.
2. 조절 가능한 그리퍼:
개인의 근력 수준에 따라 그리퍼의 저항을 조절하여 다양한 강도의 악력 훈련을 수행할 수 있습니다.
근력이 증가함에 따라 그리퍼의 저항을 점진적으로 증가시키는 점진적인 훈련을 수행할 수 있습니다.