|
상세 정보 |
|||
| 제품명: | Ab 휠셋 | 심벌 마크: | 아니오 또는 맞춤형 |
|---|---|---|---|
| 재료: | PP 등 | 기능: | 적합성 |
| 제품 무게: | 1.3 키로그램/개 | 색상: | 빨강/파란/녹색 또는 주문을 받아서 만드는 |
| 포장: | 컬러 박스 | 수량/CTN: | 12 세트 |
| 상자 크기: | 62*52*32CM | GW: | 17kg |
| 강조하다: | 효과적으로 얼굴 청소 도구,부드러운 얼굴 청소 도구 |
||
제품 설명
홈 짐 장비 세트 (AB 롤러, 푸쉬업 바, 저항 밴드, 점프 로프 및 매트 포함)
| 제품 이름 | AB 휠 세트 |
| 색상 | 녹색 / 빨간색 / 검정색 또는 맞춤형 |
| 제품 무게 | 1.3 kg |
| 재질 | PP 등 |
| 상자 크기 | 62 * 52 * 32CM |
| 응용 분야 | 피트니스 |
제품 관련
저희 팀
1. 맞춤형 제품 및 패키지를 만들 수 있습니까?
예, 제품이나 패키지에 관계없이 OEM 서비스를 제공합니다.
2. 지불은 어떻게 하나요?
T/T 30% 보증금, 배송 전 잔액; LC at sight; Western Union
3. 샘플 및 배송료는 어떻게 되나요?
1~2개의 재고 샘플은 무료이며, 배송료는 귀하가 부담합니다. 재고 샘플은 3일, 맞춤 샘플은 5-7일입니다.
4. 품질 보증 기간 및 애프터 서비스는 어떻게 되나요?
판매 후 365일 동안 인적 피해를 제외하고 품질에 대해 100% 책임을 집니다.
5. 품질 관리 표준은 무엇인가요?
고품질 제품을 보장하기 위해 상품 검사 사양과 같이 국제 품질 관리 표준을 엄격하게 구현하기 위해 노력합니다.
자체 품질 관리 표준은 AQL: 1.5, 4.0입니다.
6. 배송은 어떻게 되나요?
정시 배송은 우리의 기본 원칙이며, 계약상의 배송 날짜는 100% 준수됩니다.
AB 휠 세트 팁
1. AB 롤러: 매트 위에 무릎을 꿇고 롤러 손잡이를 잡고 팔을 앞으로 뻗어 바퀴를 굴립니다(코어를 꽉 조입니다). 그런 다음 시작 위치로 다시 당깁니다.
2. 푸쉬업 바: 바를 매트 위에 놓고 잡고 푸쉬업 자세를 취합니다. 팔꿈치를 구부려 가슴을 매트 쪽으로 낮춘 다음 다시 밀어 올립니다.
3. 저항 밴드: 밴드를 밟거나 고정하고 손잡이를 잡습니다. 이두근 컬, 숄더 프레스 또는 레그 익스텐션을 수행합니다(밴드의 장력을 제어합니다).
4. 점프 로프: 로프 손잡이를 잡고 머리 위로 로프를 휘두르고 발 아래로 지나갈 때 점프합니다(일정한 리듬을 유지합니다).
5. 도구 결합: AB 롤러와 푸쉬업을 함께 사용하거나(롤 세트를 완료한 다음 푸쉬업을 수행) 저항 밴드를 사용하여 운동 후 스트레칭을 합니다.
다음은 키트별 각 운동에 대한 권장 반복 횟수입니다.
1. AB 롤러: 3세트 8~10회 롤부터 시작합니다(체력이 향상되면 12~15회로 늘립니다).
2. 푸쉬업 바: 3세트 10~12회 푸쉬업을 합니다(초보자의 경우 6~8회로 조정합니다).
3. 저항 밴드: 이두근 컬/숄더 프레스의 경우: 3세트 12~15회 반복; 레그 익스텐션의 경우: 다리당 3세트 15~20회 반복.
4. 점프 로프: 3세트 1~2분 점프를 목표로 합니다(세트 사이에 30초 휴식).
5. 결합된 루틴: AB 롤 1세트(10회 반복) 후 푸쉬업 1세트(10회 반복)를 수행합니다 — 3라운드 반복.